Bauch,Beine und Po-Übungen, die speziell auf diese Körperzonen abzielen, sindbesonders beliebt. Sie kräftigen und straffen die Muskulatur, ganz nebenbeistärken einige von ihnen auch noch den Rücken und stabilisieren den Rumpf.
Bauch,Beine und Po-Übungen, die speziell auf diese Körperzonen abzielen, sindbesonders beliebt. Sie kräftigen und straffen die Muskulatur, ganz nebenbeistärken einige von ihnen auch noch den Rücken und stabilisieren den Rumpf.